Как выбрать трость для пожилого человека

Трость для пожилого человека – это не просто аксессуар, а надежный помощник, обеспечивающий устойчивость при ходьбе. Она помогает снизить нагрузку на суставы, улучшить координацию, а также предотвратить падения, что особенно важно в преклонном возрасте.

Под тростью принято подразумевать ортопедическую конструкцию, которая может понадобиться не только пожилому человеку, но и пациенту, перенесшему инсульт. Также костыль необходим при нарушениях координации.

Выбор трости – дело ответственное. Нужно учитывать сразу несколько факторов: высота, материал, ручка, наконечник. В статье подробнее расскажем о том, как подобрать трость для ходьбы, но перед приобретением рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по реабилитации.

Содержание

1. В каких случаях может потребоваться трость
2. Критерии выбора трости
3. Длина
4. Материал
5. Прочие критерии
6. Правила и рекомендации использования

В каких случаях может потребоваться трость

Есть много ситуаций, когда трость становится необходимостью, помогая поддерживать равновесие, снижать нагрузку на суставы и обеспечивать дополнительную опору. Перечислим их:

1. Наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Артрит, артроз, травмы коленей или тазобедренных суставов – все это может приводить к болям и ограничению подвижности. Трость в таких случаях помогает перераспределить нагрузку, уменьшая дискомфорт и облегчая передвижение.
2. Реабилитация после травм, операций. В это время человек нуждается в дополнительной поддержке для восстановления. Временное использование трости позволяет увеличивать нагрузку на поврежденную конечность постепенно, способствуя более быстрому заживлению.
3. Нарушение координации движений. Пожилые люди часто используют трость для поддержания равновесия, а также предотвращения падений. С возрастом мышечная сила и координация ухудшаются, что повышает риск травм. Трость в этом случае становится надежным помощником, обеспечивающим уверенность при ходьбе.
4. Наличие неврологических заболеваний. Речь идет о рассеянном склерозе, а также болезни Паркинсона. Эти заболевания могут вызывать проблемы с равновесием и координацией движений. В таких случаях трость помогает улучшить устойчивость, облегчая передвижение.

Также ортопедическое изделие необходимо при проблемах со зрением. Оно помогает избежать падений на скользких поверхностях.

Трость может понадобиться не только пенсионеру или инвалиду, но и человеку, который перенес серьезную операцию или травму. Для каждой категории людей требуется определенный вид ортопедического изделия. Важно, чтобы приспособление было удобно использовать.

Внимание! Пожилому человеку, испытывающему боли или слабость, необходимы костыли или ходунки.

Критерии выбора трости

Выбор трости для пожилого человека – это ответственный шаг. С возрастом у людей часто возникают проблемы с равновесием, снижается мышечная сила и появляется потребность в дополнительной опоре. Трость становится надежным помощником.

Как правильно выбрать трость для пожилого человека? Важно учесть несколько факторов:

• длина;
• материал;
• рукоятка;
• индивидуальные особенности пожилого человека (рост, вес, состояние здоровья, степень активности).

Виды тростей для ходьбы:

1. Стандартные. При изготовлении таких моделей часто используется древесина. Они подходят для пожилых людей с больными суставами, травмами ног.
2. Складные. Моделям присущи компактность и стильный внешний вид.
3. Четырехопорные. Изделия отличаются устойчивостью из-за наличия четырех точек опоры.

Подходящая трость поможет избежать падений, снизит нагрузку на суставы и позвоночник, а также придаст уверенности при передвижении.

Длина

Длина трости – ключевой параметр, обеспечивающий комфорт и безопасность при ходьбе. Если она будет слишком короткой или длинной, то это не только приведет к неправильной осанке и болям в спине, но и повысит риск падений.

Чтобы трость подходила по размеру, выполните следующие действия:

1. Встаньте строго вертикально на ровной поверхности.
2. Опустите руки, чтобы они свободно свисали.
3. Согните руки в локтях под углом 20 градусов.
4. Определите расстояние от области косточки запястья до поверхности пола. Ортопедическое изделие такой длины идеально вам подойдет.

Если вы носите обувь на высокой подошве, то выполнять измерения лучше именно в ней, чтобы в дальнейшем избежать дискомфорта при ходьбе.

Чтобы подобрать трость по росту, воспользуйтесь таблицей:

Внимание! Существуют ортопедические конструкции, которые позволяют регулировать длину.

Материал

Материал – это второй фактор, на который нужно ориентироваться при выборе ортопедического инструмента. В основном при производстве используют:

• Дерево. Такие модели, как правило, легкие и удобные в использовании. Популярные породы дерева – дуб, бук, ясень, орех.
• Алюминий. Легкий, прочный и недорогой материал. Алюминиевые изделия часто регулируются по высоте, что делает их универсальными. Они также устойчивы к коррозии, что важно при использовании на улице.
• Сталь. Самый прочный, но и самый тяжелый материал. Стальные модели рекомендованы для людей с большим весом или тем, кому требуется максимальная поддержка.

Материал ручки тоже имеет значение. Каждый из них имеет свои особенности:

1. Медицинский пластик. Такой материал лучше всего подходит для ручки трости.
2. Древесина. Используется реже, но такая ручка отличается практичностью.
3. Металл. Не самый хороший материал для ручки, поэтому такие модели встречаются редко. Обычно металлическая рукоятка предназначена для кратковременного использования. Это связано с ее большим весом, а также холодной поверхностью.

Выбор материала зависит от потребностей пожилого человека. Важно учитывать вес, силу, а также уровень активности пользователя.

Прочие критерии

Помимо длины трости и материала ее изготовления, необходимо учитывать другие критерии:

1. Особенности использования. Необходимо оценить, для каких целей требуется трость. Если речь идет о легкой поддержке при ходьбе, то подойдет модель с простой рукоятью. Если же необходима более серьезная опора, присмотритесь к изделиям с ортопедическими или анатомическими рукоятями, которые распределяют нагрузку равномерно по всей ладони.
2. Вес. Этот параметр играет важную роль, особенно для пожилых людей со слабыми руками. Слишком тяжелая модель будет вызывать усталость, а слишком легкая может не обеспечить достаточной устойчивости. Оптимальным считается вес от 300 до 500 граммов.
3. Форма рукояти. Влияет на удобство использования трости. Распространены Т-образные, анатомические и изогнутые рукояти. Первые универсальны, но не всегда удобны при длительном использовании. Анатомические рукояти, как правило, изготавливаются для левой или правой руки, обеспечивая более комфортный хват. Изогнутые рукояти позволяют переносить вес тела непосредственно на трость, что облегчает ходьбу.
4. Наконечник. Обеспечивает сцепление с поверхностью и предотвращает скольжение. Резиновый наконечник наиболее распространен и подходит для большинства поверхностей. Для использования на льду и снегу существуют специальные наконечники с шипами.

К выбору трости следует подходить ответственно. Важно учитывать потребности пожилого человека, чтобы обеспечить ему комфорт и безопасность.

Внимание! Если при ходьбе с ортопедическим изделием возникает дискомфорт, то немедленно прекратите его использование и проконсультируйтесь с врачом.

Правила и рекомендации использования

Приобретение правильной трости – это только полдела. Еще необходимо научиться с ней ходить. Дадим несколько полезных рекомендаций:

1. Держать трость следует со стороны здоровой ноги, чтобы она поддерживала противоположную нижнюю конечность. Например, если при ходьбе у вас болит левое бедро, то держите палку в правой руке.
2. При проблемах с равновесием трость следует держать в руке, которая используется реже. Например, левшам лучше держать палку в правой руке.
3. Перемещать трость нужно одновременно с больной ногой. Представьте, будто вы делаете махи рукой. Необходимо иметь две точки опоры: на больную ногу и на палку.
4. При движении здоровой ногой палка должна оставаться неподвижной.
5. При подъеме по лестнице одной рукой опирайтесь на перила (при их наличии), а в другой держите трость. Шагните здоровой ногой, затем больной, одновременно передвигая палку.
6. При спуске по лестнице поставьте трость и больную ногу на ступеньку ниже, затем шагните туда здоровой ногой.

Если вы не знаете, правильно ли пользуетесь тростью, то попросите кого-нибудь оценить вашу походку со стороны. Если изделие используется неправильно, то будет наблюдаться явная хромота. Если же ваша походка с тростью ничем не отличается от ходьбы здорового человека, то вы все делаете правильно.

Внимание! При хождении с тростью важно смотреть прямо перед собой, а не вниз. Также не следует ставить палку слишком далеко вперед, так как это может привести к соскальзыванию.